Testy IQ

administrator · Dołączył: 05 Lis 2016 Posty: 2942

Sprawdz swoje IQ

Dillman, D. A. (1978). Mail and telephone surveys: The Total Design Method. New York: John Wiley and Sons. Poczujemy, czym jest inteligencja emocjonalna. Okazuj zachowania korzystne dla środowiska. Po udzieleniu odpowiedzi na te pytania Joanna mogłaby na spokojnie przyjrzeć się swojemu strachowi, a następnie skupiłaby się na jego usunięciu. Co by się na przykład strasznego stało, gdyby prezentacja nie wypadła doskonale? Kto powiedział, że każdy musi wykonywać wszystko bezbłędnie? Znajomi. [165] Slavin, 1995. Część informacji zwrotnych może zawierać strategię zmiany. Zapoznając się z niniejszą książką lub z innymi poradnikami poświęconymi zmianie zachowań innych ludzi, możesz znaleźć różne skuteczne strategie takich zmian. Adaptując je do Twoich potrzeb i wyjaśniając je innym, możesz zapoczątkować proces zmiany. · Ogranicz ilość czasu spędzanego na nielubianych zadaniach. Kiedy ktoś Cię rozczaruje, Twoją reakcją może być zaakceptowanie tego faktu. Powiedz sobie, że właśnie stało się coś nieprzyjemnego, i zacznij szukać sposobów radzenia sobie z tym zachowaniem oraz ze związanymi z nim emocjami. [62] Schiff, Duyme, Stewart, Tomkiewicz i Feingold, 1978. Skrajne przypadki takiego wyobcowania emocjonalnego (słabych zdolności społecznych) można zaobserwować u osób cierpiących na zespół Aspergera. Jest to zaburzenie cechujące się właśnie dystansem emocjonalnym, unikaniem kontaktu wzrokowego, brakiem poczucia humoru, rzadkim wyrażaniem jakichkolwiek emocji oraz niemalże mechanicznym charakterem relacji międzyludzkich. Good, C., Aronson, J., Inzlicht, M. (2003). Improving adolescents’ standardized test performance: An intervention to reduce the effects of stereotype threat. Applied Developmental Psychology, 24, 645– 662. Przeznaczyć pierwsze 20 – 30 minut pracy na opanowanie wzburzenia za pomocą technik radzenia sobie z emocjami (patrz rozdział 6). Oto kilka kwestii, które należy przemyśleć. Kiedy się złościsz, na ogół chcesz. Sobota. przykrość. Gdy tego rodzaju destrukcyjne uczucia zaczynają przeszkadzać Ci w pracy, pamiętaj o tym, aby przejrzeć powyższą listę pytań i spróbować wykonać poniższe ćwiczenie. Koncentrując się na uczuciach, wyobraź sobie, że się uspokajasz. Kiedy już osiągniesz ten stan, zastanów się, dlaczego dana osoba mogłaby zachowywać się w ten sposób. Pomyśl, co mogłoby zmotywować ją do zmiany zachowania. Gutchess, A. H., Welsh, R. C., Boduroglu, A., Park, D. C. (2006). Cultural differences in neural function associated with object processing. Cognitive, Affective and Behavioral Neuroscience, 6, 102–109. Z czego wynika owo niesamowite podwyższanie się ilorazu inteligencji? W dalszej części pracy trzymam się ściśle najświeższych wyjaśnień przedstawionych w ważnej książce Flynna[96]. Jeśli wiesz, jak wyrażać swoje emocje, możesz je łatwiej kontrolować. Oczywiście zawsze możesz tłumić swoje uczucia i ukrywać własne przekonania, nie okazując niczego na zewnątrz, ale takie zachowanie nie tylko jest bardzo trudne, ale na ogół skazuje też człowieka na życie w samotności. Nikt nie chce kontaktować się ze zbyt skrytymi ludźmi, którzy zwykle też nie chcą poznawać innych. Większość ludzi jednak wykazuje skłonności do nawiązywania bliskich relacji z przynajmniej kilkoma zaufanymi przyjaciółmi. Twój mąż stracił na wadze. Część I: Nowy gatunek inteligencji. W momencie zakończenia programu, kiedy dzieci miały siedem lat, przeciętny iloraz inteligencji jego uczestników był nadal o 22 punkty wyższy niż średnia w grupie kontrolnej. (Warto zauważyć, że mamy tu do czynienia z jeszcze wyraźniejszą poprawą wyniku, czyli z powiększeniem rozdźwięku między typowymi metodami wychowawczymi stosowanymi przez osoby o niskim SES a lepszymi metodami). W przeciwieństwie do dzieci objętych programem Perry, dzieci uczestniczące w programie Milwaukee trafiły do całkiem dobrych szkół podstawowych i wszystkie uzyskały w testach kompetencyjnych wyniki na poziomie średniej krajowej lub wyższe. Pozwoliło to dzieciom z grupy poddanej interwencji utrzymać podwyższony iloraz inteligencji. Dziewięć lat po zakończeniu programu, gdy jego uczestnicy byli już nastolatkami, członkowie grupy kontrolnej uzyskali 91 punktów w Skali Inteligencji Wechslera dla Dzieci, a osoby poddane interwencji – 101 punktów, co jest wynikiem zbliżonym do 97 punktów, które uzyskały dzieci matek o średnim lub wyższym IQ, należące do grupy porównawczej. Wiedzą, jak zachować pozytywne emocje nawet w trudnych sytuacjach. Inni traktują Cię jako źródło nowych lub interesujących informacji. Warto zauważyć, że wszystko, co napisałem wcześniej na temat ewoluowania inteligencji płynnej i skrystalizowanej w ciągu życia jednostki, jest w pewnym stopniu kwestią sporną. Nie będę jednak wnikać w szczegóły tej kontrowersji, ograniczę się tylko do stwierdzenia, że panuje powszechna zgoda co do tego, iż najpierw zaczyna się obniżać poziom inteligencji płynnej, a dopiero potem poziom inteligencji skrystalizowanej. [104] Zob. Blair i Razza, 2007. Co można powiedzieć o danej osobie na podstawie jej ilorazu inteligencji? Przede wszystkim to, jakie ta osoba osiągnie wyniki w nauce. Nic dziwnego, przecież właśnie w tym celu Alfred Binet wymyślił testy IQ ponad sto lat temu. Chciał za ich pomocą określić, które dzieci prawdopodobnie nie odniosą pożytku z normalnego systemu edukacji i będą wymagały szczególnego traktowania. Obecnie korelacja między wynikami typowego testu mierzącego inteligencję a ocenami uzyskiwanymi przez dzieci w szkole wynosi około 0,50. Jest to znacząca wartość, ale pozostaje jeszcze miejsce na bardzo wiele zmiennych, których test IQ nie mierzy, a które odgrywają ważną rolę w przewidywaniu osiągnięć w nauce. 6. (Opcjonalnie) Możesz zamknąć oczy, jeśli chcesz, ale skupiaj się na oddechu. Jak dbać o emocje. Czy Twoje życie zdominowane jest przez rutynę i nawyki, czy raczej wolisz codziennie próbować nowych rozwiązań? · Myśli wspierające. Emocje mogą się zmieniać i może to dziać się bardzo szybko. Wyobraź sobie, że pod koniec ciężkiego, gorącego dnia czekasz na windę. Winda ostatecznie zatrzymuje się na Twoim piętrze, jej drzwi powoli się otwierają. W środku znajduje się sporo ludzi, choć jest w niej miejsce i dla Ciebie. Wchodzisz do środka, ocierając się o kilka stojących tam osób, i odwracasz się w stronę drzwi. Sowell, T. (1978). Three black histories. W: T. Sowell (red.), Essays and data on American ethnic groups. New York: Urban Institute. Loehlin i współpracownicy (1973) zestawili szacunkową „europejskość” grup krwi (a nie europejskość osób, ocenioną na podstawie ich grupy krwi) z IQ dwóch niewielkich grup osób rasy czarnej. Badacze stwierdzili korelację na poziomie 0,01 w jednej grupie i nieistotną statystycznie korelację wynoszącą –0,38 w grupie drugiej, w której przewaga afrykańskich grup krwi związana była z wyższym IQ. Niniejszy rozdział ma na celu pomóc Ci dostrzec związek pomiędzy inteligencją emocjonalną a szczęściem. Prezentuje również narzędzia, które mogą pomóc w uświadomieniu sobie, co tak naprawdę jest w stanie dać Ci prawdziwe szczęście oraz w jaki sposób je osiągnąć.