Testy IQ

administrator · Dołączył: 05 Lis 2016 Posty: 2942

Sprawdz swoje IQ

Spokój. Ustalenie oraz osiąganie celów. Budowanie trwałych kontaktów międzyludzkich. W niniejszym rozdziale postaram się opisać niektóre korzyści płynące z bycia człowiekiem szczęśliwym, podam także kilka sposobów na wykorzystanie inteligencji emocjonalnej do zmiany swoich emocji. — Posłuchaj — powiedziała, aby przyciągnąć jego uwagę. — Wydaje mi się, że coś cię gnębi szczególnie mocno. — Andrzej spojrzał na nią, ale się nie odezwał. Poznasz sposoby radzenia sobie z emocjami. Definicje i pomiary inteligencji. Wykorzystasz inteligencję emocjonalną w swoim związku. Jeżeli nie zajmujesz jeszcze stanowiska kierowniczego bądź masz zamiar stawać się jeszcze lepszym szefem, możesz zacząć rozwijać te umiejętności. Z drugiej strony możesz też zdecydować, że w ogóle Cię one nie interesują i pozostanie na obecnym stanowisku jest czymś, co Ci lepiej odpowiada. Nie zniechęcaj się jednak, jeżeli zdecydujesz, że bycie szefem nie jest dla Ciebie. [260] Organisation for Economic Co-operation and Development (OECD), 2000. Dana osoba może obawiać się zmian. Odporność na stres. Umiejętność zarządzania stresem pozwala skupić się na rzeczach ważnych i nie poddawać się własnym reakcjom na stres lub reakcjom przejawianym przez innych. [207] Ogbu, 2003, s. 78. W roku 1000 naszej ery światowa inteligencja składała się głównie z Arabów i Chińczyków. Arabscy szejkowie dyskutowali o poglądach Platona i Arystotelesa, a chińscy mandaryni uprawiali wszelkie dziedziny sztuki wówczas, gdy europejska szlachta ogryzała dzicze kości w zimnych, zatęchłych zamkach. Na tablicy wyników intelektualnych wyraźnie prowadzili Chińczycy i Arabowie (a także Hindusi), a rezultat Europejczyków był bliski zera. Później mieszkańcy Europy zaczęli stopniowo piąć się na intelektualny piedestał, częściowo dzięki swojej gotowości do uczenia się od przedstawicieli bardziej zaawansowanych kultur. Nie sposób zmianami zachodzącymi w puli genów wyjaśnić tego ogromnego przesunięcia intelektualnego środka ciężkości. Osoby obdarzone inteligencją emocjonalną posiadają umiejętność okazywania troski o innych ludzi. Wysokie IQ może być wprawdzie potrzebne do skutecznego ukończenia szkół czy tworzenia złożonych teorii, ale niewiele mówi ono o umiejętnościach opiekowania się innymi ludźmi. Odnaleźć prawdziwe szczęście. Ogbu, J. U. (1991b). Low performance as an adaptation: The case of Blacks in Stockton, California. W: M. Gibson, J. Ogbu (red.), Minority status and schooling: A comparative study of immigrant and involuntary minorities. New York: Garland. W jaki sposób takie myślenie może mi pomóc? Posiadanie lepszej kontroli nad swoimi obowiązkami przy tej samej (a często i lepszej) produktywności jest dla wszystkich korzystne. Jeżeli jesteś w optymalnym nastroju do wykonywania zadań, wówczas czujesz, że to Ty masz kontrolę nad pracą, a nie na odwrót. Takie poczucie kontroli zmienia na lepsze Twoje nastawienie do zadań, miejsca pracy i firmy jako takiej. Jeżeli do tego masz pewność, że Twoi szefowie chcą Ci pomóc w jak najlepszym wykorzystaniu Twoich umiejętności, Twoja motywacja może osiągnąć bardzo wysoki poziom. [218] Beals, Smith i Dodd, 1984; Brown, 1992; Brown i Maeda, 2004; Henneberg, 1988; Henneberg i Steyn, 1993, 1995; Schwidetsky, 1977. Weinberg, R. A., Scarr, S., Waldman, I. D. (1992). The Minnesota Transracial Adoption Study: A follow–up of IQ test performance at adolescence. Intelligence, 16, 117–135. Stevenson, H. W., Lee, S. Y., Chen, C., Stigler, J. W., Hsu, C. C., Kitamura, S. (1990). Contexts of achievement: A study of American, Chinese and Japanese children. Monographs for the Society for Research in Child Development, 55 (1–2, Serial No. 221). Sprawdzanie swoich zasobów. [117] Blair, Gamson, Thorne i Baker, 2005. W rozdziale 5. omówiłem kwestię rozpoznawania problematycznych uczuć. Reasumując zatem, uczucia takie można podzielić na trzy główne grupy. · Nie muszę już na nią narzekać. Wyciągnijmy wspólnie wnioski z przytoczonych przeze mnie badań. Złość. Wściekłość, zazdrość. . Jako rodzina możecie robić naprawdę wiele, aby pomóc swojej społeczności. Postaraj się wziąć udział w przynajmniej jednym przedsięwzięciu, które Twoim zdaniem może sprawić, że Twoja okolica stanie się lepszym miejscem do życia. Nakanishi, N. (1982). A report on the „how do people spend their time survey” in 1980. Studies of Broadcasting (An International Annual Of Broadcasting Science), 18, 93–113. Pomagaj swojej rodzinie. Specyficzne cechy osobowości lub temperamentu. Niektórzy ludzie sądzą, że świetnie sobie radzą ze wszystkim, podczas gdy inni ustawicznie pomniejszają swoje kompetencje. Oczywiście najbardziej pożądana byłaby dobra znajomość własnych zarówno mocnych, jak i słabych stron. Znając siebie, możemy bowiem dokonywać trafniejszych wyborów. Koncentrując się na przykład na własnych mocnych stronach, możemy łatwiej określić, czego pragniemy w życiu. Możliwość wykorzystania tych mocnych stron oraz energii płynącej z pasji do nauki, sztuki, przemawiania, pisania, stolarstwa czy ogrodnictwa pozwala nam prowadzić życie pełniejsze i bogatsze. Nadmierne skupianie się na własnych słabościach (o ile nie przeszkadzają w naszym życiu) nie pozwala nam żyć pełnią życia. Pytanie o to, czy istnieją wrodzone różnice w inteligencji między populacją czarną i białą, zadawane jest już od ponad tysiąca lat, odkąd Europę najechali Maurowie. Podejrzewali oni, że Europejczycy mogą być naturalnie niezdolni do abstrakcyjnego myślenia![208] Jednakże do XIX wieku większość Europejczyków najwyraźniej uwierzyła, że ma genetyczną przewagę nad Afrykanami pod względem zdolności intelektualnych. [325] Cytaty pochodzą z: David i in., 2006. W tej części zajmiemy się kwintesencją inteligencji emocjonalnej oraz jej praktycznym wykorzystaniem. Postaram się przedstawić Ci w miarę wyczerpujący opis inteligencji emocjonalnej, a także jej poszczególne komponenty. Na szczególną uwagę zasługuje emocjonalna samoświadomość. Przedstawię również kilka narzędzi pomagających w rozwijaniu empatii, która stanowi jeden z najważniejszych elementów inteligencji emocjonalnej. Dowiesz się też, jak uzyskiwać pewną kontrolę nad emocjami innych ludzi, z którymi się spotykasz, niezależnie od tego, czy będą to osoby Ci bliskie, czy też całkowicie obce. Poczuj szczęście. Stowarzyszenie Zarządzania Zasobami Ludzkimi (Society for Human Resource Management) (http://www.shrm.org). SHRM wspiera menedżerów HR w tworzeniu i wykorzystywaniu strategii organizacyjnych. Dość kiepskim pomysłem wydaje się chwalenie dzieci za ich inteligencję. Zamiast tego należy doceniać ciężką pracę, na którą mają bezpośredni wpływ. Problem z chwaleniem za inteligencję polega na tym, że dzieci koncentrują się wówczas na udowadnianiu, jak bardzo są bystre, poprzez wykonywanie zadań, które dobrze im wychodzą, i unikanie tych, które sprawiają im trudności. Innymi słowy, chwalenie dzieci za inteligencję sprawia, że unikają one wyzwań i podejmowania działań, dzięki którym mogłyby się dużo nauczyć[435]. Większość nastolatków nie lubi być niewolnikami ani nawet słuchać poleceń wydawanych przez innych. Dlatego też przedstawienie ich zachowania w tym świetle pozwala często na poprawienie sytuacji tych młodych ludzi. Jakkolwiek na to patrzeć, gdyby byli panami samych siebie, wówczas mieliby przynajmniej częściową kontrolę nad swoimi emocjami. Wtedy mógłbym ich poprosić, aby mi udowodnili (a przede wszystkim sobie), że faktycznie mają nad sobą władzę, pokazując obszary życia, w których faktycznie sprawują kontrolę nad emocjami.